สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ โดยส่วนใหญ่มักมีอาการท้องผูก ทำให้ร่างกายรู้สึกไม่สบายตัว มีความเครียดเข้ามาร่วมด้วย อีกทั้งฮอร์โมนต่างๆ ก็ส่งผลให้ท้องผูกได้ หากในช่วงตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะท้องอ่อน ท้องแก่ เกิดท้องผูกขึ้นมา สิ่งสำคัญ คุณแม่ต้องผ่อนคลายและไม่เครียด หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการทำให้ท้องผูกได้ ซึ่งการท้องผูกหากปล่อยไว้นานๆ จะส่งผลต่อลูกในท้องได้ และสิ่งที่เป็นตัวช่วยคุณแม่ตั้งครรภ์และมีอาการท้องผูกได้อย่างดี คือ โพรไบโอติก (Probiotics) แล้วเขาช่วยคุณแม่ได้อย่างไรนั้นไปทำความรู้จักกับโพรไบโอติกกันได้เลย
ตั้งครรภ์ ระบบขับถ่ายไม่ดี ท้องผูกเกิดจากอะไร
ระบบขับถ่ายไม่ดี ท้องผูก สามารถเกิดขึ้นได้ทั่วไปสำหรับคนท้อง และไม่เป็นอันตรายมาก แต่หากปล่อยไว้นานๆ จนเรื้อรัง ปวดท้องถ่ายแล้วมีมูก ต้องรีบไปหาหมอโดยด่วน ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ช่วงตั้งครรภ์ ท้องผูก มีหลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่ เพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีปริมาณสูงขึ้น การกินอาหารที่มีธาตุเหล็กที่เยอะขึ้น เพื่อเสริมสร้างลูกน้อยก็ส่งผลให้ท้องผูกได้ เราแนะนำว่าคุณแม่ควรดื่มน้ำเปล่าให้ได้ปริมาณที่เพียงพอและกินอาหารที่มีกากใยให้มาก ผัก ผลไม้ แต่ระวังเรื่องผลไม้ที่น้ำตาลเยอะด้วย อาจส่งผลให้เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้เช่นกัน
โพรไบโอติก ช่วยคุณแม่ ให้ระบบขับถ่ายดี
สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ อาจมีคำถามในขณะตั้งครรภ์สามารถกิน โพรโบติกได้หรือไม่? และเพื่อคลายความกังวลเราแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานได้เช่นกัน แต่อันที่จริงแล้ว โพรไบโอติกเป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เนื่องจากโพรไบโอติกเป็นจุลินทรย์ที่มีอยู่ในร่างกายเราอยู่แล้ว จึงไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ แต่ก่อนรับประทานอย่าลืมว่า ปรึกษาคุณหมอก่อน ไม่ว่าจะกินอาหาร
เสริมใดๆ ก็ตาม
โพรไบโอติก มีปะโยชน์อย่างไร
โพรไบโอติก คือ จุลินทรีย์ขนาดเล็กชนิดดี ซึ่งอยู่ในร่างกายของเราอยู่แล้ว แต่ด้วยพฤติกรรมการใช้ชีวิตส่งผลให้จุลินทรีย์โพรไบโอติกลดลงได้ เราจึงจำเป็นต้องเสริมเข้าไป เพื่อช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบการทำงานอื่นๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างดี และเพื่อประโยชน์การเสริมมากไปไม่ใช่เรื่องดี ดังนั้นเราต้องได้รับในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งก่อนรับประทานต้องอ่านคำแนะนำอย่างถี่ถ้วน ทำความเข้าใจกันก่อนเสริมร่างกายด้วยโพรไบโอติก จึงจำเป็นและมีประโยชน์ต่อทุกคน ไม่เพียงแค่สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์เท่านั้น และนี่คือประโยชน์ของโพรไบไบโอติก เจ้าจุลินทรีย์ตัวจิ๋วแต่ประโยชน์ไม่ธรรมดาเลย
- สร้างและปรับสมดุลให้กับร่างกายได้ดี
- ช่วยรักษาสมดุลจุลินทรีย์ในร่างกายที่สูญเสีย
- รักษาสมดุลระบบย่อยอาหาร
- ป้องกัน และบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน ท้องร่วง ท้องผูก
- ลดการอักเสบ และติดเชื้อ เช่น ในระบบทางเดินปัสสาวะ และช่องคลอด
สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่มีอาการท้องผูก ระบบขับถ่ายไม่ดี หรือท้องเสีย เบื้องต้นหากลองปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารและไลฟสไตล์ต่างๆ แล้วก็ยังไม่ดีขึ้น โพรไบโอติก เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยทำให้คุณแม่ปรับสมดุลของระบบทางเดินอาหารได้ เพื่อการขับถ่ายที่ดีขึ้น ปัจจุบันในท้องตลาดมีหลากหลายผลิตภัณฑ์ให้ได้เลือกซื้อรับประทาน แต่เนื่องจากกำลังตั้งครรภ์อย่าลืมว่า ไม่ควรซื้ออาหารเสริม หรือวิตามินต่างๆ กินเอง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง
สามารถสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ AB+ PRO Support Immune & Digestive Health สำหรับผู้ใหญ่ ได้แล้ว คลิกเลย