เป็นที่ยอมรับอย่างเป็นสากลว่าน้ำนมแม่ อุดมไปด้วยสารอาหารและดีต่อทารกมากที่สุด ซึ่งหนึ่งในสารอาหารสำคัญมีหน้าที่เสริมภูมิต้านทานในเด็กแรกเกิดนั่นคือ HMOs เชื่อว่าเหล่าแม่ๆ น่าจะเคยได้ยินชื่อนี้กันอยู่แล้ว แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่สงสัยว่า HMOs คืออะไร ซึ่งคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญบอกไว้ว่า ควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ล้วนใน 6 เดือนแรก แต่ก็มีคุณแม่จำนวนไม่น้อยเลยที่ต้องประสบกับปัญหาในการให้นมลูก ตัวอย่างเช่นแม่น้ำนมน้อย อาจด้วยสาเหตุทางสุขภาพ แม่ขาดสารอาหาร พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือแม้แต่เรื่องความเครียดก็สามารถส่งผลให้สุขภาพแม่ไม่พร้อมให้นมลูกได้เช่นกัน ในกรณีที่คุณแม่ไม่มีน้ำนมให้ลูกไม่ได้หมายความว่า ลูกน้อยจะได้สารอาหารไม่ครบ เพราะปัจจุบันมีนมผงที่มีสาร HMOs อยู่ด้วยเพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ ควบคู่ไปกับการให้นมแม่ด้วย 

HMOs  คืออะไร 

HMOs คือ (Human Milk Oligosaccharides) หรือโอลิโกแซคคาไรด์ที่เป็นใยอาหารสำคัญประเภทคาร์โบไฮเดรต และเป็นหนึ่งในส่วนประกอบที่มีปริมาณรองจากแลกโตสและไขมัน ซึ่งจะพบได้ในน้ำนมแม่ แต่ถ้าหากคุณแม่ที่มีปัญหาสุขภาพ ไม่สามารถให้นมลูกได้ เรื่องนี้คงน่าหนักใจไม่น้อย แต่ด้วยนวัตกรรมที่ก้าวหน้าในปัจจุบันทุกอย่างมีทางแก้เสมอโดยเฉพาะวิทยาการด้านโภชนาการที่มีความล้ำหน้ามากกว่าที่เราคิด เพราะฉะนั้นคุณแม่ที่ไม่มีนมให้ลูกไม่ต้องกังวลไป ปัญหานี้สามารถแก้ได้ด้วยนมผงสำหรับทารก และที่สำคัญคือลูกน้อยยังได้สารอาหารครบถ้วนตามวัยแม้ไม่ได้กินนมแม่

2’-FL HMOs มาจากไหน

เราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าลูกควรได้รับสารอาหารประเภทไหนบ้าง เมื่อน้ำนมแม่มีน้อย สิ่งที่คุณแม่ต้องคอยสังเกตคือสูตรต่างๆ ของนมผมนั่นเอง อย่างที่เราทราบกันอยู่แล้วว่านมแม่มี HMO ที่เป็นสารอาหารที่พิเศษสำหรับเด็ก มีข้อมูลวิจัยระบุไว้ว่าภายในโครงสร้างของโอลิโกแซคคาไรด์พบใยอาหารธรรมชาติมากกว่า 200 ชนิด ซึ่ง 2’-FL (2’-fucosyllactose) เป็นหนึ่งใน HMOs ที่มีจำนวนมากที่สุดในน้ำนมแม่ อุดมไปด้วยสารอาหาร และแม่จะผลิต 2’-FL HMOs ออกมาได้ในระยะหัวน้ำนมหรือใน 1-3 วันแรกเท่านั้น เมื่อคุณแม่เจอนมผงที่ระบุบนฉลากไว้ว่ามี 2’-FL หรือ 2’-FL HMOs นั่นหมายความว่านมผงยี่ห้อนั้นได้เสริมใยอาหารที่มีความคล้ายนมแม่ลงไปนั่นเอง

HMOs เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

เนื่องจาก HMOs เป็นใยอาหารประเภทพรีไบโอติกซึ่งจะถูกย่อยด้วยจุลินทรีย์ชนิดดีหรือโพรไบโอติก เมื่อได้ทำงานร่วมกับสารอาหารอื่นๆ HMOs จึงทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยกระตุ้นให้เซลล์สร้างภูมิคุ้มกันเพื่อเป็นเกราะป้องกันเชื่อไวรัสรวมไปถึงแบคทีเรียต่างๆ ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทำให้ลำไส้ใหญ่มีความสมดุล ช่วยป้องกันไวรัสที่จะมาเกาะบริเวณเยื่อบุลำไส้ และสามารถลดอาการท้องผูกให้ลูกน้อยได้เป็นอย่างดี

ตัวช่วยดูแลระบบทางเดินอาหารอื่นๆ 

แม่มีน้ำนมน้อย ตัวช่วยเสริม HMOs  และรวมพลังกันยิ่งมีประสิทธิภาพ เมื่อใดที่พบว่าเด็กมีอาการงอแง อารมณ์ไม่ดี อาจมีสาเหตุมาจากความไม่สบายตัว ขับถ่ายไม่ออก หรือเกิดอาการท้องผูก ปัญหานี้คุณแม่แก้ได้ด้วยการเสริมทรีโอ้ไฟเบอร์ ประกอบไปด้วย กาแล็กโทโอลิโกแซคคาไรด์ (GOS) ใยอาหารจากน้ำตาลและนม ฟรุกโทโอลิโกแซคคาไรด์ (FOS)
ใยอาหารจากพืช และอินนูลิน (Inulin) ใยอาหารชนิดละลายน้ำ เมื่อเสริมทรีโอ้ไฟเบอร์สุขภาพของเด็กก็จะดีขึ้น เพราะเมื่อลำไส้มีความสมดุลและแข็งแรงอาการท้องผูกถ่ายยากก็จะหายไป 

แข็งแรงทั้งร่างกายและเสริมสร้างสติปัญญา

เมื่อคุณแม่เลือกนมที่มี HMOs เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายแล้ว สิ่งที่ต้องควบคู่ไปด้วยกันคือภูมิต้านทานและสมอง นมที่เสริมสร้างพัฒนาการสมองต้องมี MFGM หนึ่งในสารอาหารจากน้ำนมแม่ที่อุดมไปด้วยสารอาหารโปรตีนและไขมันกว่า 150 ชนิด ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพระบบประสาทและเซลล์สมอง และ DHA สารอาหารในนมแม่ที่มีโอเมก้า 3 ช่วยบำรุงสมองและประสาทตา เรียกได้ว่าเป็นตัวช่วยสำคัญที่ขาดไม่ได้สำหรับลูกน้อย แข็งแรงทั้งร่างกายและสมองแบบนี้คุณแม่ปลื้ม

เพื่อให้ลูกมีระบบภูมิต้านทานที่แข็งแรงคุณพ่อคุณแม่ควรดูแลเด็กอย่างใกล้ชิด ถ้าเป็นไปได้ควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย 6 เดือนแรก เพราะจะส่งผลให้ทารกได้รับ HMO อย่างเพียงพอ ในส่วนของตัวคุณแม่เองที่มีนมแม่มีน้อยก็แนะนำให้รับประทานอาหารที่ให้โภชนาการครบถ้วน ซึ่งวิธีนี้จะเป็นการเพิ่มน้ำนมได้ โดยเฉพาะการเลือกทานหัวปลี ขิง เนื้อสัตว์ ผลไม้ และนม รวมไปถึงสภาพจิตใจและความเครียดของคุณแม่ก็เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม  และสำหรับคุณแม่ที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพ ขับถ่ายไม่ดี มีความเครียดอยู่ไม่น้อย ส่งผลถึงลูกได้เช่นกัน ซึ่ง อาหารเสริมซินไบโอติก Synbiotic (โพรไบโอติกและพรีไบโอติก) อย่าง AB+ (แอ๊บพลัส) ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายคุณแม่ให้ดีขึ้น นอนหลับดี ขับถ่ายเป็นเวลา เมื่อคุณแม่มีสุขภาพดีลูกก็จะแข็งแรงตามไปด้วยนั่นเอง คลิกเลย รายละเอียด สินค้า >> https://www.absolutebalance.co.th/products/